Laufseminar mit Stefan Wohllebe
Laufseminar auf dem Erzgebirgskamm mit Stefan Wohllebe
Stefan Wolhlebe bietet seit über 10 Jahren erfolgreich Laufseminare an - und nun im LUGSTEINHOF!
Er betreut als Running Coach Läuferinnen und Läufer aller Leistungsklassen. Als freier Mitarbeiter ist er für Laufsportmagazine tätig und für Fernsehbeiträge als Experte gefragt.
Mehrfacher WM und EM-Teilnehmer, Top Ten Platzierungen im Duathlon Weltcup, Deutscher Berglaufmeister 1999, Berlauf Cup Sieger 19099, Bestleistung im Marathon: 2:20 h, 10 km: 29:13 min, Seit mehr als 20 Jahren erfolgreicher Langstreckenläufer mit über 220 Siegen im Straßen-, Cross- und Berglauf
Weitere Informationen: Stefan Wohllebe
Wochenend-Angebot Laufseminar für Anfänger und erfahrene Läufer
Freitag, 07.06.2013 bis Sonntag, 09.06.2013
Leistungen:
2 x Übernachtung im Doppelzimmer
2 x Frühstücksbüfett
2 x Abendessen
- Bademantelverleih (pro Person/Aufenthalt)
- kostenfreie Nutzung der Hotelschwimmhalle
- kostenfreie Nutzung der Finnischen- und Softdampfsauna inkl.Blockhaussauna,Infrarotkabine
- kostenfreie Nutzung des Tischtennis-/Fitnessraumes
Laufseminar mit Stefan Wohllebe
Freitag:
17.00 Uhr - 18.00 Uhr Begrüßung und Vorstellung des Wochenendseminars, gemeinsamer Dauerlauf
Samstag:
10.00 Uhr - 11.30 Uhr Lauftechnik-Training
14.00 Uhr - 16.00 Uhr Vortrag: Wie soll ich trainieren?
16.30 Uhr - 17.30 Uhr Schnelligkeits-Training, Frequenz-Training
Sonntag:
10.00 Uhr - 11.30 Uhr Dauerlauf mit Lauftechnik-Kontrolle,Stretchingprogramm
14.00 Uhr - 16.00 Uhr Zusammenfassung des Seminars, Beantwortung individueller Fragen
Unser Angebot
Vom Anfänger bis zur erfahrenen Läuferin und erfahrenen Läufer. Für alle, die 30 Minuten und mehr laufen können und ein bis zweimal in der Woche laufen.
Teilnehmerzahl
Mindestteilnehmerzahl 10 Personen
Das Laufseminar bieten wir Einzelteilnehmer, Paaren oder keineren Gruppen an. Familien, bei denen ein Partner am Laufwochenende teilnehmen möchte und der andere kann die Freizeitangebote unseres Hotels und der Region nutzen.
Preis:
160,00 Euro pro Person bei Übernachtung im Doppelzimmer - ohne Laufseminar
298,00 Euro pro Person bei Übernachtung im Doppelzimmer - mit Laufseminar
138,00 Euro pro Person für die Teilnahme am Laufseminar - ohne Übernachtungen und sonstige Hotelleistungen
Anmeldefrist: bis 10.05.2013
